El uso de Red Bull Energy Drink durante actividades deportivas varía dependiendo del tipo de deporte, la situación y el atleta.
Red Bull Energy Drink no es una bebida deportiva para rehidratación. Aunque el consumo normal de Red Bull Energy Drink también aporta agua al cuerpo, no está formulada para ofrecer rehidratación. Se recomienda a las personas que practican deportes beber mucha agua durante el ejercicio de alta intensidad.
Red Bull Energy Drink no conduce a la deshidratación (y nada dentro de Red Bull Energy Drink tiene un efecto deshidratante). Esto fue confirmado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) en su opinión científica de 2015.
El consumo de cafeína (hasta 200 mg) no plantea preocupaciones de seguridad cuando se consume menos de dos horas antes de un ejercicio físico intenso. Esto también fue confirmado por la EFSA en su opinión científica de 2015.
