El consumo de Red Bull Energy Drink durante actividades deportivas varía según el tipo de deporte, la situación y el atleta.
Red Bull Energy Drink no es una bebida deportiva para la rehidratación. Aunque el consumo normal de Red Bull Energy Drink también aporta agua al cuerpo, no ha sido formulado para proporcionar rehidratación. Por lo tanto, se recomienda a las personas que practican deportes que también beban abundante agua durante el ejercicio de alta intensidad.
Red Bull Energy Drink no causa deshidratación (y ninguno de sus componentes tiene un efecto deshidratante). Esto fue confirmado por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) en su dictamen científico de 2015.
El consumo de cafeína (hasta 200 mg) no presenta preocupaciones de seguridad cuando se consume menos de dos horas antes de realizar ejercicio físico intenso. Esto también fue confirmado por la EFSA en su dictamen científico de 2015.
