Hur man bäst konsumerar Red Bull Energy Drink under träning varierar från utövare till utövare samt typ av sport och aktivitet.
Red Bull Energy Drink är en funktionell produkt men är inte framtagen i syfte för att återställa vätskebalansen. Även om normal konsumption av Red Bull Energy Drink också tillför vatten till kroppen så bör man komplettera genom att dricka vatten i samband med träningspass eller tävling.
Red Bull Energy Drink är inte uttorkande och ingen ingrediens i Red Bull Energy Drink har en uttorkande effekt, vilket bekräftats av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) i deras vetenskapliga utlåtande från 2015.
Koffeinkonsumtion (upp till 200 mg) medför inga hälsorisker när det konsumeras mindre än två timmar före intensiv fysisk träning. Detta bekräftades också av EFSA i deras vetenskapliga utlåtande från 2015.
